{هناك العديد أنواع رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد عرض مستهدفة مساعدة إلى المواقع مثل كتفيك أو أقل عودة مرة أخرى. هنا سأناقش الأفضل على الإطلاق رجوع مرة أخرى... |التدليك يتكون من العمل على إجمالي النظام، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على معينة مواقع يجب أن تكون تم إصدارها. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف خاص غير سار أعراض أو خفض قلق و عصبية. إنه قد أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك الألم تخفيف، أو ربما أقل بكثير منتظم ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل مثالي-الوجود الحالي قيمة. |تدليك ربما مساعدة إلى مؤقتًا تقليل عذاب من عرق النسا. افهم فوائد. |باعتبارها التعريف يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف الكثير من نفس الشيء تمامًا شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير استرخاء و قد في بعض الأحيان يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى أنواع تدمج أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لأداء فريد طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون من هم من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الإصابات، يمكن العثور على المزايا في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر في التدليك السويدي الاختلافات، على الرغم يجوز لهم دمج الآخرين الذين استيعاب الظروف. |تذكر أن تقدم لنا الطلب العمر الطلبات. لذلك أن كل واحد شركة قد جيدًا تجربة ممتعة ومسالمة النظام البيئي، نحن سؤال أن فقط الأفراد يتلقون خدمات الخبراء يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية التحقيق وأعلى جودة، داخل أ عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-مرة أخرى ألم، تم فحص 20 بحث مقارنة التدليك المعتاد العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المزمنة صغير-مرة أخرى عذاب ومع ذلك القوة في الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية متحكم سريري تحليل، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، ومع ذلك من الممكن أن تفعل ذلك opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى مع ورقة على الرغم من الاستلقاء حول. سيقوم المعالج بالتدليك نقل الورقة للكشف عن المناطق التي هم يركزون على . |لأولئك الذين كنت مشكوك فيه بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك سوف يكون مناسبًا لك، افحص المخاوف مع العافية رعاية مقدم الخدمة، الذي يجوز أيضًا يكون قادرًا قد يساعدك داخل هادئ بقعة جيد جدًا ما وراء وقتك وجهدك في وودهاوس.
{تلخص الآراء النتائج النهائية التجارب السريرية على الصحة العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ شامل-محتوى نصي الآراء تتم عن طريق العضوية فقط. |أيضًا، تحتاج إلى التحدث مع الأساسي علاج ممارس صحي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو حتى أ خبير الأمر هو من أجل مشكلة في مشكلة. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم إضافي القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا اختيار إذا كان لديك عضلة صعوبات، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة واسعة 해운대출장마사지 من التدليك موجه الترفيه ومشترك بشكل لطيف-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي هي على وجه التحديد مُصممة من أجل تعالج و تعزيز محدد العافية الظروف أو مشاكل. |تدليك الشركاء هو حقًا تدليك أنك ببساطة مع حبيب، بال ، أو أحد أفراد أسرته في مطابق منطقة. إنه يقدم جميع المزايا الرئيسية لـ يومي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية الاستمتاع ومريح المعرفة الذي لديه شريك. |الهدف من هذا النوع هو 의왕출장안마 تقديم عذاب مساعدة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مرتبطة انزعاج وإصابة. |كامل-الجسم تدليك غالبًا يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع السلام. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط من وقت لآخر، كل بضعة أشهر، أو كل شهر يمكن أن يساعدك الشعور المزيد متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من الموصوف الشروط قد تتضمن أصناف التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين من المحتمل أن يكونوا عند مرتفع فرصة ضرر، مثل كبار السن الناس اليوم. |ضربات التدليك نقل في الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الرئيسي مزايا هذا التدليك التصميم والأسلوب تشمل :|أثناء التدليك، سوف من المحتمل استلقِ مع الوجه أو على على وجه التحديد مبني طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك عابر محادثة استخدامك
{محددًا بواسطة المشكلة، واحد من مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط الهدف بشكل عام السلام وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض التأكيد أكثر بكثير على وجه التحديد على الأنسجة المصابة الطرية. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدة الإجراءات حسب الحاجة. |تدليك الكرسي يمكن مريح مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم بأي حال من الأحوال يختبرون 1 قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل الضغط وتأييد الراحة. هذا النوع من التدليك يوظف خفيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد تركيز إلى خاص غير سار، جامد "مشاكل أماكن" في الجسم. المعالج بالتدليك يعمل باستخدام تدريجي، ضربات متعمدة الهدف التوتر على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأكثر فعالية للأشخاص الذين اختيار يشعرون استرخاء وتقليل قلق، ومعاناة، وضغط. إنه تدليك ياباني نمط استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نظرة عامة وفوقية-التقييم المقدم 29 دراسات عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك البعض المخاطر قد تتقطع إذا لديك تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو لديك جدًا سجل من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للكثير العافية الظروف. العام فوائد التدليك ربما تتضمن أشياء مثل:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون قسمًا التقليل-الحافة تحليل ورعاية أي تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ سوف اعتمد على شخصي التفضيل ونوع المساعدة التي محاولة الحصول على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تنفيذه كامل-التدليك الشامل أو على خاص أجزاء جسم الإنسان ذلك تحتاج إلى الأكثر اهتمام. الضغط العميق يمكن بالتناوب مع ضربات مهدئة، وفقًا ل تفضيلاتك. يركز على تناقص جمود، رفع الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر مغطى بواسطة التأمين، ملحوظة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على التمكين التعامل مع الرفاهية المرض أو تحسين العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الطرية في جسدك. |في حالة حامل، مقدم رعاية صحية أو ببساطة معالج التدليك ربما يثبط التدليك خلال الثلث الأولي الثلث أو ينبغي أن يكون لديك مرتفع ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة إجراءات طبية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يصف. إن يؤدي إلى ليس بالكامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل إلى شركة ضغط على متميز قوة تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص التخطيط الاسترخاء أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة المستويات. إنه أيضًا رائع حل لأولئك ليسوا دافئين يبقون يتأثرون بـ كل الجسم العام. |تدليك بالحجارة دافئ يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها نظامك. بالإضافة، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار